北京商報訊(記者蔣夢惟於新怡)6月27日，國務院總理李克強主持召開國務院常務會議。會議確定，要更好地發揮鐵路在大宗物資運輸、長距離運輸中的骨幹作用，力爭到2020年大宗貨物年貨運量在150萬噸以上的工礦企業和新建物流園區接入鐵路專用線比例、沿海重要港區鐵路進港率分別達到80%、60%以上。同時，著力提高沿長江重要港區鐵路進港率。
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會議指出，調整運輸結構、提高綜合運輸效率對提升實體經濟競爭力至關重要。要加快發展多式聯運，推進城市生產生活物資公鐵聯運。發展鐵路集裝箱運輸，推進海鐵聯運、鐵水聯運。開展全程冷鏈運輸等試點，積極發展電商快遞班列。
今年以來，我國“公轉鐵”的政策力度空前，促使貨源向鐵路回流。今年1-5月，全國鐵路貨物發送量完成16.28億噸，較去年同期的15.18億噸同比增長7.2%。僅今年5月，全國鐵路貨運發送量達3.39億噸，同比增長11.8%，增速創今年以來新高。據悉，目前中國鐵路總公司正在研究制定《貨運增量三年行動方案》，將西煤東運、北煤南運、港鐵聯運、多式聯運等作為重點任務，鐵路貨運中期升勢基本確立。
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值得一提的是，日前，交通部還制定了《交通運輸服務決勝全面建成小康社會開啟全面建設社會主義現代化國家新征程三年行動計劃(2018-2020年)》(以下簡稱《計劃》)，對“十三五”後三年交通運輸工作進行全面部署。按照《計劃》，2020年，全國高鐵裏程將達到3萬公裏，比目前的2萬公裏增加50%，這也將為傳統鐵路騰出運力，為加快發展貨運提供了條件。
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大蒜是中國人餐桌上常見的配料，少了大蒜，炒個青菜也不見得有香氣。大蒜之於身體的保健作用，早已為人們熟知，可以殺菌、抗癌。有研究表明，常吃大蒜還可以預防前列腺增生。
過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
最近醫學專家在意大利開展了一項前列腺增生患者的生活中飲食習慣的調查，其中設有兩題專門針對洋蔥和大蒜類食物的攝取。結果發現，前列腺增生病人明顯普遍攝入各種蔬菜，尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。
研究結果推斷認為，含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關節酶的生成，而膽固醇的水平直接相關於類固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症狀得到了有效的改善。
據流行病學調查，前列腺增生的病人以歐美為多，亞洲較少，特別是中國，專家們由此認為，這很可能與中國人飲食中常使用蔥蒜有關。
過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，ADHD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
在中醫理論中，認為蔥蒜類辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據。
該研究表明，前列腺增生患者可以常常針對性地食用蔥蒜類，以及南瓜子、西紅柿(該研究也指出，意大利面中常作為調味劑的西紅柿也是許多人遠離前列腺困擾的一個重要角色)、冬瓜子、紅小豆等對前列腺保養有針對性的食物。此外，此疾病雖然病在前列腺，但是很有可能還伴隨著其他系統功能的下降，因此要盡可能廣泛自己的食譜，不要挑食、嗜食，這樣對於體內的各個系統會產生均衡的作用力，整體上進入良性循環。
通過調整飲食結構調理、保健身體，是最好的方法。因此，關心男性保健的你，不妨調整一下日常飲食，多吃大蒜、洋蔥等食物。如有不適，盡快到醫院就診，切莫煒疾忌醫。
過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，ADHD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
防曬洗衣粉亮相
洗衣粉也能防曬？這並不是什么新聞了，這種產品添加了適用於織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他的洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環，來增強織物對紫外線的阻斷作用。您可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當然也就會受到保護。
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不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
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曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。
穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SpF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SpF值大約為7-10；針織淺色衣服的SpF值大約為4-9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
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你知道心理保健的重要性嗎?保健專家發現一個人的情緒變化，是會直接影響身體健康的，例如如果你經常出現過度情緒變化，那就會有傷害五髒健康的風險。究竟，過度情緒變化都有哪些危害?下文做了具體介紹。
不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響髒腑的生理功能。
中醫所說的七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《黃帝內經》就明確地說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。”
淋巴組織化驗服務可以對全身做一個詳細的檢查，專科中心醫生還會提出專業的治療方案。
具體表現為：
怒則氣上 怒則氣上是指過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，血隨氣逆，並走於上。臨床可見氣逆、面紅目赤或嘔血，甚則昏厥卒倒。大怒可以引發腦血管疾病、胃腸疾病等。
喜則氣緩 喜則氣緩包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個方面。在正常情況下，喜能緩和精神緊張，使營衛通利，從而氣血和暢、心情舒暢。
但暴喜過度，又可使心氣渙散，神不守舍，出現精神不集中，甚則失神狂亂等症狀。
以中醫頭部經絡、中藥全人調理等角度，剖析脫髮、頭風的各種常見成因
悲則氣消 悲則氣消是指過度悲傷可使意志消沉、肺氣耗傷。
恐則氣下 恐則氣下是指過度恐懼，可使腎氣不固，氣泄以下，臨床可見二便失禁，或恐懼不解則傷精，出現骨酸痿厥、遺精等症。
驚則氣亂 驚則氣亂是指突然受驚，以致心無所依，神無所歸，慮無所定，驚慌失措。
思則氣結 思則氣結是指憂思勞神過度，傷神損脾導致氣機鬱結。憂思過度不但耗傷心神，也會影響脾氣。陰血暗耗，心神失養則心悸、健忘、失眠、多夢;氣機鬱結阻滯，脾的運化無力，胃的受納腐熟失職，便會出現納呆、脘腹脹滿、便溏等症。
所以說，過度情緒變化不是小事，它們對你健康的傷害會非常大。為了保障五髒健康，小編我建議你要注意心理調節，保持一個愉快的心情，注意自己情緒的變化，盡量減少出現過度情緒變化的幾率。
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作為西部老牌師范大學，西北師范大學曾經面臨招生難的困局。“特別是2011、2012年期間，很多師范專業第一志願招不滿，只能從第二、第三專業報考生中調劑。”談到招生問題，劉仲奎的語氣多了幾分憂慮。
吸引優秀人才從教，一個不能繞過的問題就是生源。培養教師需要好的“毛坯”，如何才能選拔樂教適教的優秀學生攻讀師范類專業？
劉仲奎建議進一步改進師范生招生模式，采取大類招生、二次選拔的方式，選拔本校更多有志從教的學生進入特定模塊進行集中培養，同時進一步加強優秀本科畢業生免試攻讀教育碩士的力度。
全邁進心理服務（Omni Mind Gym）提供專業心理評估服務，包括兒童智力評估、過度活躍症評估、亞氏保加症測試.
杜惠平今年的提案關注的是定向師范生的培養，他建議探索實行定向師范生動態管理制度，允許定向師范生和非定向師范生在校期間進行二次選擇；對一些特殊專業應做好面試，以保證其專業水平。此外，建立完善定向師范生的學業情況剛性考核指標，對不能完成指標的應通過必要的清退機制予以清退。
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“能否吸引優秀人才從教歸根結底取決於教師的職業待遇和社會地位。據我調查，一名新入職的教師，月薪在3500元左右，一名已經為學校服務15年以上的成熟教師工資也僅僅比新教師多1000元左右，這樣的薪酬對精英人才顯然不具備吸引力。”朱曉進建議，應該綜合考慮工作崗位和工作績效，構建更具競爭力的教師薪酬體系。
戴立益的建議是，進一步完善教師榮譽制度，給予教師更多的精神激勵。同時，要加大宣傳力度，讓作出傑出貢獻的教師真正成為家喻戶曉的“明星”，使整個社會真正形成尊師重教的氛圍。
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“振興師范教育，吸引優秀人才從教是一個系統工程，需要全社會的共同參與。”朱曉進說。
文章轉自http://www.edu.cn/edu/zhuan_ti_lan_mu/lh/rd/201803/t20180308_1588563.shtml
1.桌上放面小鏡子。長時間的錯誤坐姿是引發後背疼痛最常見的原因。有調查顯示，後背疼痛在大學生、白領一族中尤為突出，因為他們使用電腦學習、工作的時間較長，玩視頻遊戲也容易超時。無論伏案辦公還是在看電視，保持正確的坐姿對於減輕後背疼痛來說至關重要。美國伊利諾伊大學香檳分校的研究人員發現，在從事上述活動時，如果坐在一張不舒適的椅子裏，頭部又向前彎曲，就會造成脊柱嚴重變形，後背肌肉過度緊張。為了防止不良體態(如使用電腦時彎腰駝背)造成後背疼痛，最好在桌上擺一面鏡子，當姿勢錯誤時能及時看到並糾正。此外，每隔45分鍾就起身活動下，做幾組擴胸伸展運動，放松背部肌肉，避免疼痛感集中。
2.添一雙腳墊。人們常常忽視鞋子對後背的影響作用。盡管有些鞋子表面看上去非常舒適，如人字拖、平底鞋等，但它們實際上會對後背造成損傷，因為它會對足弓、腳後跟和整個雙腳造成壓力。這種壓力會傳遞到腿部、臀部和下背部，讓身體的緊張度提高。美國理海大學的研究人員做過一項研究，向後背疼痛患者發放帶有簡單腳墊的輕便鞋子，來檢驗它們對減輕後背疼痛的效果。實驗結果顯示：80%的參與者在一年內覺得後腰背的疼痛感明顯減輕。
不能時時刻刻陪在父母的身邊是為人子女的遺憾，那麼為父母找到好的居住場所就是一件很重要的事情，特別是身上患有疾病的長輩，在挑選老人院的時候要把醫護人員的專業性也考慮進去，只有照顧好了父母工作起來才會沒有後顧之憂。
3.仰臥時膝蓋下放個枕頭。這種方法可以防止後背疼痛。完全平躺在床面上會給後背施加很大的壓力，把雙腿稍微墊高些就能減輕下背部的壓力，避免背部出現疼痛。美國“健康熱線”網站建議，膝蓋下面放置一個軟枕頭能將仰臥睡姿對後背造成的壓力減輕約一半(約25公斤)。
4.挎包別超過14斤。上班族每天拎的手提包或背的斜挎包如果過沉，也會加重單側負重，對脊柱造成損傷。為了防止後背疼痛，出門時應當選擇質地較輕的包，裏面的東西盡可能得少，以減輕包的總重量。美國脊柱療法協會建議，包的總重量不應超過體重的10%;或是不論體重多少，包的總重量應當低於15磅(6.8公斤)。
5.多吃葡萄、藍莓。生活中有些食物能起到緩解疼痛的作用，如葡萄中的白藜蘆醇(一種存在於水果中的多酚類化學物質)，它能對引起組織液增生的生化酶起到限制作用。白藜蘆醇對疼痛影響的研究顯示，多酚還能緩解引起後背疼痛的軟骨損傷。除了葡萄，藍莓和蔓越橘等漿果中也富含白藜蘆醇，平時最好多吃些。
適用於治療患有中至重度活動性類風濕關節炎且對methotrexate無法產生適當治療反應或無法耐受methotrexate之成人患者。本品需與methotrexate或其他非生物性的疾病緩解型抗風濕藥物(DMARDs)合併使用。
6.慢性背痛多聽音樂。根據美國國家神經疾病和中風研究所的診斷標准，如果後背的疼痛不適感持續超過3個月，則屬於慢性後背疼痛。音樂會對慢性背痛患者神經系統和大腦邊緣系統產生直接的影響作用。一項發表在《維也納醫學周刊》上的研究，檢驗了音樂療法對慢性後背疼痛患者所產生的效應。其中，一組患者接受標准的醫學治療，另一組患者除了常規治療外，還被安排上音樂欣賞課，每節課25分鍾，每周3次。結果顯示，後一組病人的後背疼痛較前一組相比得到明顯減輕 思傑牙科。
幹性：
油脂少，頭發幹枯、容易打結、松散，頭皮幹燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭發角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱水溫洗發，天氣幹燥,德善利用純中藥外敷方法，加上嶄新儀器全方位頭皮護理。
護理要決：
a.用營養豐富的洗發水，無須天天洗發;
b.每星期做兩次護理;
c.避免暴曬在陽光下，宜用有防曬成分的護發產品和補濕產品。
中性：
柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，每天脫發數量約三十條，只有少量頭皮屑。
護理要決
a.注意頭皮保養，洗發時多進行頭皮按摩，以保證血液循環良好，養分可以輸送到發尾;
b.定期修剪，保持秀發營養充足。
油性：
發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。油脂分泌過剩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經常進食高脂食物有關,德善健髪純中藥外敷療程，是貨真價實的用中藥，保證可以hold到晚上都沒問題，而且中藥味也還在喔! 當然，你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下，檢查自己的頭皮健康，再決定你需要不需要。
護理要決
a.注意清潔頭皮
b.不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌
c.護發素只宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上
d.不要經常用發梳梳頭，宜以梳代替發刷，並只梳理發絲
混合性：
頭皮油但頭發幹。多數是油性頭皮的人過度進行電發或染發，又護理不當，以至發絲幹燥但頭皮仍油膩。
護理要決
a.集中修護發幹，避免頭發開叉或折斷;
b.停止電發染發，修剪幹枯發幹，讓頭發得到修養;
c.選用保濕型護發素，注意頭部按摸;
d.改善個人飲食，少食油膩食品，增加黑色食品的攝入量,德善健髮純中藥外敷療程，是貨真價實的用中藥，保證可以hold到晚上都沒問題，而且中藥味也還在喔! 當然，你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下，檢查自己的頭皮健康，再決定你需要不需要。
激光和光子脫毛，破壞了毛囊，使毛發失去再生的能力，脫毛效果相對比較徹底。新長出的毛發比較柔軟，不紮人。相對前面的脫毛方式效果要好很多，好多女仔都有唇毛嘅煩惱，我都唔例外。一直想試下Dream Beauty Pro脫毛好唔好。之前唇邊有粗粗黑黑的唇毛，非常礙眼，但乖乖完成5次脫唇毛療程後，Ｄ毛毛終於消失得8899。依家就算化唔妝，都唔洗再左遮右遮，非常開心。
激光和光子脫毛有很多優點，但也並完美。首先，在脫毛時，痛感還是比較強的。當然，每個人忍受痛感的程度不同，感受會有差異。另外，對於敏感皮膚來說，做完會發紅，有可能會加重敏感程度，所以敏感肌膚做脫毛要慎重，激光脫毛一直喺好多女仔選擇嘅脫毛方法，但有唔少人因為怕痛而唔敢踏出第一步。我已經喺第3次於脫毛，Dream Beauty Pro 好唔好等我公開俾大家睇啦。其實經過專業脫毛Consult後，技師會為你塗上一層冷凍Gel，再打Laser，過程完全唔痛。
激光脫毛雖然技術相對比較成熟，但畢竟是一個小手術，也存在一些風險隱患。有少數人會出現紅斑、水腫、色素改變、瘢痕等不良反應，出現這種症狀，要及時反饋給醫生，避免出現更加嚴重的情況，一直好想試做激光脫毛，但以前技術未完善時又痛又貴，唔喺個個都接受到。今次去到三千呎嘅Dream Beauty Pro脫毛一試好唔好，果然有驚喜！地方大唔在講，三千呎地方，獨立化妝間，技師專業仲好有耐性，第一次脫完已經見到明顯分別。
脫毛後的皮膚護理至關重要，脫毛後要注意防曬，不然有可能會留下色素沉著，這也是為什么秋冬季節是脫毛最好季節的原因。兩次脫毛治療中間的間隔期，盡量不要使用其他脫毛方式（蜜蠟、家用脫毛儀器）等，避免高密度脫毛刺激皮膚，誰都不想胸部平平被人取笑，在網上瀏覽美容相關新聞，發現了Dream Beauty Pro生活美容中心，與眾不同的美胸療程兩次就能看見明顯的效果，UP & UP美胸精華針對不同的情況對胸部進行改善，強效聲頻氣壓療程還能改變外擴展胸型。
如今，屋頂花園在世界各地的建設進程就如同它們的高度一樣增速迅猛，然而這些花園要么位於奢華酒店頂層，要么處於高端公寓上方。這些建築在某種程度上都是較為私密的，普通市民和遊客也許並無機會去近距離地接觸這些空中樂園。不過，對外開放的步話機大廈天空花園(“Walkie Talkie” Sky Garden)，讓更多人有機會登上這一全歐洲最高的空中花園，俯瞰倫敦的城市景觀。
這一花園位於英國倫敦“步話機大廈”頂層，巨大穹頂之下的天空花園，通過360度的大片落地窗設計，讓人們可以在花園中將整個倫敦金融區的美景盡收眼底。整個花園高達3個樓層，花園裏有超過2000棵亞熱帶植物，包含100多種不同的植物品種。這些居於高處的“城市叢林”，僅僅從遠處看上一眼，似乎都能給人們的呼吸中注滿氧氣。下面，讓我們一起來世界各地的標志性屋頂花園，體驗一下在高處醉氧的感覺吧。
日本福岡ACROS，像山一樣的綠色屋頂
ACROS福岡台階狀屋頂花園位於日本九州福岡市的天神地區。這座14層的建築由阿根廷著名建築設計師艾米略·安巴茲(Emilio Ambasz)設計，內有寫字樓、商店及福岡交響樂演奏禮堂、國際會議中心等功能部分。而建築頂層的空中花園遠遠看去，就像一座長滿了綠植的金字塔。
這個台階狀的屋頂被當做一座山體進行處理，以花鳥風月為主題，表現“春之山、夏之蔭、秋之林、冬之森”的四季變化。每一層植被由台階屋頂植被與栽植於下一層牆體上容器內的植被組成，整個花園內栽種了超過5萬株植物和樹木，裏面幾乎有你能從天然森林中發現的一切景觀，花園中甚至還有人工瀑布和水塘。如今，這座種滿了鮮花和植被的屋頂花園，在城市中央形成了一座綠色的“人工山林”，為福岡市民和遊客們提供娛樂休憩的理想空間。
洛克菲勒中心屋頂花園，咀嚼紐約曆史風雲
盡管這座屋頂花園並不是嚴格意義上的對公共開放，但是提到屋頂花園，就無法忽略紐約的這一建築設計界的傑作。洛克菲勒中心建於1935年，《蜘蛛俠》(2002年)以及《神奇四俠》(2005年)等影片都曾到這裏取景。洛克菲勒中心擁有5座露台，它們均由著名景觀建築師拉爾夫·漢考克(Ralph Hancock)擔綱設計。
整座屋頂花園耗時2年才建成，光是花園所用的土就重達3000噸。此外，建設花園還用了500噸的磚、100噸的石頭和2000多株樹木、植被。每年的10月17日到10月18日，這一花園將對公眾開放。別具創意和品位的婚宴也可以預訂在這裏舉行。如果那會兒你剛好在紐約，一定要為它留出充足時間，洛克菲勒中心屋頂花園定不會讓你失望。
凱撒屋頂花園，綻放奧克蘭天際
位於美國奧克蘭的凱撒屋頂花園(Kaiser Roof Garden)，曾是實業家埃德加·凱澤(Edgar Kaiser)的停車場。停車場的屋頂被改造成了超過1400平方米的屋頂花園。如今，花園比停車場更加受人歡迎，小橋流水的悉心裝點，配合著花園中各式各樣的綠植草木，更別有一番風情。
草坪沿著水岸，緩緩過渡到樹木圍成的邊界，草地上的空間甚至足夠讓人們在上面踢一場5人足球賽。更讓人興奮的是，這個花園對公眾全面開放，你只要在停車場的電梯按上“RG”按鈕，即可直達這座美麗的屋頂花園,情侶之間拍拖好去處首選哪個，當然是可以讓情侶之間彼此增加感情，親密無間的地方啦。如果情侶中沒有特別怕黑、特別膽小的人，我建議可以試一下最近非常有名的一個去處，它叫做黑暗中對話。
肯辛頓屋頂花園，將西班牙風情種進倫敦
這座擁有西班牙式、都鐸式、英式三種主題的屋頂花園位於倫敦，堪稱屋頂花園中的“唐頓莊園”。它同樣由拉爾夫·漢考克設計，完成於1938年。
花園面積超過6000平方米，500多種植物的覆蓋，為花園帶來了豐富多樣的景觀。這也是為什么設計者可以在花園中創造出三種迥異風格主題的原因之一。如今，花園中數量巨大的植被中，有7棵樹木自肯辛頓屋頂花園建立之初便已屹立在這裏了,最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處，希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下，這個好去處是哪裏呢？那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」。
高架公園，紐約上空的綠色橋梁
在曼哈頓西區與肉庫區之間穿行並不是一件非常輕松的事情，然而自從有了這座高架公園，它讓這一穿行簡直像在公園漫步一樣愉快自然。
這條綠色的高空走廊曾經是紐約西線鐵路的一部分。在2006年，這一建築進行了重新的規劃和設計，這裏被改造成了2.3千米長的空中林蔭道。太陽椅、芳草地、涓涓細流和哈德遜河的景觀成為了這條空中走廊夢幻般的景觀,說它是室內活動好去處是因為它能夠讓我們體驗沒有視覺參與的晚餐，可能原本感覺很輕鬆的事情在這時變得難了許多，這絕對是一個放工好去處，也是很多人白領們去了無數次還會戀戀不捨的地方。
森林螺旋城，德國城市中的童話城堡
也許是由於屋頂花園骨子裏的標新立異的基因，這座屋頂花園所在的森林螺旋城可以說是世界上最奇特的公寓建築之一。森林螺旋城位於距德國法蘭克福30公裏處的達姆施塔特市，在2000年完成的森林螺旋城，由奧地利著名藝術家“百水先生”(Friedensreich Hundertwasser)設計，建築以公寓為主，共有12層。
“百水先生”認為建築中的直線是“惡魔的工具”，因此，他特別將這座公寓式建築設計成了螺旋的形狀。並在屋頂種上了灌木、花草和樹木。花園隨著建築結構的走勢，也呈螺旋狀環繞著這座奇特建築。無論你坐在森林螺旋城的哪一層，都能實時分享屋頂花園帶來的滿眼綠意,從剛開始“失去視覺”的不適感到後來逐步適應，短短的75分鐘內無論是大人還是小孩子都會受益良多，這才是真正可以帶孩子反復來的周末好去處，也是讓孩子在快樂中學習到一些知識的地方，當然前提是孩子要有一些膽量才行。