制定一份合理的健身指南

“生命在於運動”，健身運動是保健身體的最好方法。從現代養生的角度分析，健身是增強體質，防治疾病的關鍵，我們每個人都應該積極健身。那麼，你知道如何健身才能擁有好身體嗎?接下來，小編我就為你提供一份健身指南，如果你有健身需要，就要認真學習了,只要培養出健康飲食習慣，加上適當運動，便可幫助鍛鍊肌肉，突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃，選擇油、糖較少的食物，均衡飲食，再配合運動及ageLOC TR90的優質產品，可以塑造理想身型態。

　　許多人平常不運動，一休息便瘋狂出汗，這是非常不對的。運動應循序漸進，量力而為，且應以健康塑身為目的，球類運動不要盲目追求競技，容易造成機體損傷。

　　我們不支持早鍛煉，早晨人的免疫機能非常弱，容易染病，西方國家的運動員很少進行晨練。而一天的鍛煉時間最好應在17點至19點，也就是晚餐前，這個時間段對機體有較強的刺激效果，容易達到減肥或塑身的目的。當然晚餐後40分鐘也不錯，不過晚餐後的鍛煉不宜太劇烈。7天內也不要天天運動，理想的運動次數是3-4次，中間合理安排休息,想要健身不知從何下手？擔心自己越減越肥？不妨選擇健營體重管理，幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃，還有專門的健營營養餐單，讓您減肥不辛苦，還您一個標準身材。

　　在這裏，我們著重推薦簡單易行的有氧運動，如跑步、游泳、單車、上樓梯，其重點在於站姿運動應規避關節的磨損，所有動作一定順著運動軌跡進行，動作要標準;秋冬季節運動會消耗更多的熱量，更好地促進新陳代謝。但氣候乾燥，氣溫偏低，生理機能比較遲緩，因此一定要提前做好準備活動。

　　想要通過運動達到減肥目的的人必須要堅持運動30分鐘甚至更長的時間，因為人體維持體溫和一切生命活動都需要能量，而運動中耗能的順序：ATP、糖、脂肪、蛋白質。運動前期平均由糖供能的時間在30分鐘左右。所以堅持30分鐘以上，脂肪才開始被燃燒。一般而言，運動強度無需太大，只要保證1-2小時身體處在一個不停歇的運動狀態，就會得到很好的減肥效果，有時走一兩個小時也很明顯。

　　上文介紹的健身小知識，你都學會了嗎?小編發現很多朋友平時不健身，一到了週末就會瘋狂健身，這是很危險的事，容易損傷身體，甚至帶來疾病隱患。所以， 小編要告訴你健身是一件需要循序漸進的事，只有平時堅持健身，身體才能得到更健康有效的鍛煉,想要健身不知從何下手？擔心自己越減越肥？不妨選擇健營體重管理，幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃，還有專門的健營營養餐單，讓您減肥不辛苦，還您一個標準身材。

冬季美白到底要怎麼做

　　冬季美白到底要怎麼做?雖然冬季會讓皮膚很乾燥，但是這個季節卻是實實在在適合美白肌膚的。所以，有此打算的MM們，要好好的看這篇文章了，冬季美白到底要怎麼做?

　　冬季美白到底要怎麼做?成套美白產品更受青睞

　　如果你喜歡保養步驟系列化，對一個品牌的一個系列品情有獨鐘，且荷包充實，當然選用系列配套產品更好。美白產品可以淡化斑點，還原黑色素的作用，對於曬斑或剛形成不久的痤瘡印有極明顯的作用。但淡斑不等於除斑，對於黑色素細胞群聚或是深度太深的色素問題，美白產品的作用就顯得微乎其微了，此時必須借助於醫學美容的鐳射治療儀並配合使用美白保養品，現在reenex 在各大城市都已經開始推行facial美容技術，reenex膠原自生價錢也都在接受範圍內，而且對於皮膚的彈性以及鎖水能力的效果可以持續3年以上，一個療程就能夠達到如此完美的效果，所以針對於reenex 膠原自生也是非常的划算，適合廣大女性消費者來進行體驗。

　　冬季美白到底要怎麼做?洗臉美白不是夢想

　　選擇一款含有脂溶性維生素C的洗面奶，也可以發揮美白的效果。洗臉清潔時，就像做了一場奢侈的SPA，讓之後的美白產品更好吸收，也開啟美白的大門，一款可以在清潔並同時美白的潔膚產品，得我們的青睞，[reenex分享]facial，reenex膠原自生價錢同效果都好緊要，我幾時都支持一分錢一分貨。但知道坊間好多facial價錢幾好但效果唔好，所以最近試左reenex膠原自生療程，可以同大家報告之後既效果。做完reenex之後，皮膚水噹噹，又有光澤，第2日都keep住靚…!

　　冬季美白到底要怎麼做?深層補水還原白淨

　　一般人在使用化妝水後，會使用補水精華來鎖住肌膚水分，給肌膚一次深層補水。這裏建議大家在使用精華液或精華乳時，可以用指腹輕輕的按摩，並做拍打的動做，直到完全吸收，時間大約一分鐘的時間，可以見的它的分子極細，所以可以快速滲透肌膚底層，激退黑色素，並讓細胞活躍，加速代謝，美白肌膚，並切補充肌膚流失的水份。

　　冬季美白到底要怎麼做?潔淨毛孔，讓美白精華更容易滲透

　　想要美白就要把毛細孔清乾淨，一星期做一次深層的清潔面膜，不但會讓你的毛孔呼吸，更可以避免粉刺形成，尤其是夏天，它更能吸附過多的油脂，舒通毛孔，讓你後續的保養品更好吸收，試做reenex 膠原自生療程之後, 兩頰泛紅即刻好好多,有D細微暗粒都退左,骨膠原仲會自己生!過程唔hard sell, 整體嚟講非常不錯!很多女人在年輕的時候沒有意識到保養的重要，就在三十歲的時候就凸顯除了很嚴重的肌膚問題，而reenex 膠原自生中心會幫助有著類似困擾的朋友來解決煩惱!

補腎能調理男性亞健康

如果你經常感到腰背酸痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什麼病來，那麼你極有可能是亞健康,眼 發炎看似很普通的一種事情，很多朋友並沒有重視，相信強大的自愈能力。根據每個人的體質不同，如果發炎嚴重，則很有可能造成視網膜脫落，深度近視和嚴重的糖尿病等等都包含其中，因為不重視這個疾病而造成嚴重後果的案例比比皆是。

 

      亞健康也叫“疾病誘發狀態”，症狀有情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞等，保健專家提醒：亞健康在症狀上與中醫所說的腎虛類似，補腎是較好的調補方法。

      亞健康也叫“疾病誘發狀態”。頭暈健忘、衰老、疲勞綜合征、神經衰弱、更年期綜合征及慢性病恢復期均屬於亞健康範疇。

      如果任其發展，亞健康就會向多種慢性疾病轉化。中醫認為，健康是人體的陰陽動態平衡，亞健康與疾病都屬於人體內部失衡。預防為主的保健思想一直是中醫理論體系的重要內容之一，因此，中醫在治療亞健康狀態有其獨特的優勢,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

     亞健康在症狀上與中醫所說的腎虛類似，補腎是較好的調補方法。如果有五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等腎陰虛症狀，就可以選用六味地黃丸調理。該藥滋補腎陰，藥性平和，以其獨特的功能廣泛應用於保健;現代臨床證明，六味地黃丸在增強體質、提高免疫力方面有積極作用。當然，中醫講究辨證論治，如果自己判斷不准，還需諮詢專業中醫師能不能用該藥。

     以上所述，補腎可以調理男性亞健康，但是也要注意，如果對自己的症狀不了解，還是先要諮詢醫師，讓後在進行調理。亞健康的飲食調理方法有哪些?這是大家比較關注的，我們知道通過飲食來調節大家的健康是大家比較樂於接受的，那麼究竟亞健康的飲食調理方法有那些呢?接下來我們就來詳細分析一下。

亞健康的飲食調理方法：

     亞健康表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括優酪乳)、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。

     亞 健康表現之神經敏感：適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會，鬆弛緊張的情緒;也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

     亞健康表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

     亞健康表現之眼睛疲勞：可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。

亞健康表現之倦怠無力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。

     上述亞健康的飲食調理方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法，但是希望大家在選擇亞健康的飲食調理方法的時候，最好諮詢相關專家，由他們制定適合自己的養生方案,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

為肌膚減壓 讓你美麗一夏

隨著人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，人們的健康已經嚴重受到了威脅。尤其皮膚是人體最大的器官，肩負起保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能，使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。當我們的壓力加大時會對我們的肌膚帶來沉重的負擔。因此：只有為肌膚減壓，讓你美麗一夏才能成為現實,美國Ulthera 效果超越傳統拉皮手術，以非手術及非入侵性HIFU技術改善下垂肌膚，使肌膚回復緊緻，無須以手術入侵肌膚即可達到瘦面效果。Ultherapy極限音波拉皮療程亦獲美國FDA及歐盟CE認可，安全可靠|New Beauty。

　　那麼，當皮膚因為壓力大，跟你鬧彆扭，有哪些危險信號?

　　你的皮膚“未老先衰”

　　長期的精神壓力會在身體裏產生有害的活性氧簇，破壞細胞，如果壓力過大身體的細胞過分疲勞不能修復的時候，各種衰老的徵象就會一一顯現。最先出現的就是皮膚乾燥，或者出油過多，面色不好，長色斑，指甲頭髮失去光澤。

　　皮膚的小“敏感”

　　精神壓力會造成皮膚修復延遲。在受到外界刺激後，皮膚會出現容易發紅、脫皮，出現癢、刺痛等不舒服的感覺。在精神緊張、睡眠不足的時候會加重，如果不能及時的休整，就有可能出現玫瑰痤瘡、皮炎、濕疹等皮膚問題。

　　皮膚上的“污點”

　　很多時候，人們的皮膚處於一種亞健康狀態。通常都有精神緊張、睡眠不好、情緒不穩定、壓力過大等問題，導致內分泌紊亂，激素水準失調所致的長斑和痘痘。如果這些因素不去除，即使淡化了，它也有可能再回來,reenex 試做facial療程可以幫助新娘徹底的深層清潔肌膚，使得肌膚變得乾淨透亮。同時還有110種精華因子被注入肌膚，為肌膚送去充足的營養成分，從而使得肌膚變得健康又飽滿。

　　所以，當皮膚出現上面出現這些危險信號時，有些女神可能會說：“既然皮膚出現這些問題，那就用護膚品來保養唄!”你想美白補水保濕祛痘祛黑頭一個不落!幻想著哪天起床一睜眼，發現自己皮膚突然好到爆炸······喂，寶寶們醒醒，別YY了!

　　你的皮膚可能並沒把它們完全吸收!尤其是在夏天這樣容易出汗的季節，搞不好弄巧成拙。這就是典型的皮膚早晚“吃”太多不消化，反而對皮膚的壓力更加大，這時，你早該讓它閉會兒嘴了。

　　這個“減壓力肌”的計畫，

　　相信是你需要的，比減肥容易多了!

　　DAY 1 減少使用自己的保養品，先從停用濃稠的霜乳類產品開始!

　　DAY 2 接著停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只能保濕。

　　DAY 3 肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，儘量不要擦化學物質過多的保養品。如果感覺太過乾燥，可以選用一些天然植物精華的護膚品。

　　DAY 4 你會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。

　　DAY 5 從今天開始逐步恢復日常保養，保濕——美白——祛斑祛痘，一天加一個步驟就好。

　　DAY 6、7 在“減壓力肌”期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。現在根據自己的真實膚質，來進行密集保養吧。

　　綜上所述，在這個炎熱的夏季，如果你還是一如既往地無視壓力為肌膚帶來的負擔，無論你在做著怎樣的護膚功課，對你的肌膚來說都是徒勞無功的。因此，小編再次提醒MM們，無論你的壓力多大，工作多忙，一定不要忘記為自己的肌膚減壓、為自己減壓，這樣才能活出一個充滿朝氣、自信而又美麗的你來,透明質酸注射用於隆鼻，因透明質酸鼻成型快，無需開刀，無痛苦等優勢受到許多客戶熱捧，除此之外，隆下頜當今流行的V字臉，從下巴著手就很容易實現了。還可以解決下巴後縮的問題。

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/hfcs/2129135.html

如何解決好臉皮脫皮問題

　现在天气干燥，美容护肤专家发现不少人都会有脸皮脱皮的问题发生。为什么会出现脸皮脱皮问题呢?专家提示这说明你的肌肤已经严重缺水。既然脸皮脱皮是缺水造成的，那做好皮肤的补水保湿功课，自然会让肌肤更加水润有弹性, PicoWay 去斑疗程采用现时最有效的皮秒激光去斑技术，比传统去斑疗程更快见效，疗程只追击黑色素，以光震波粉碎色斑，不造成对皮肤组织的伤害，极速纤灭顽固色斑，恢复白滑细腻肌肤，立即登记免费体验New Beauty PicoWay去斑疗程。

　　1.使用唇膏涂脸，大家都知道唇膏用于嘴唇脱皮是很有效的，其实唇膏应对脸蜕皮也是很有效的。你只需要买一般的唇膏，在晚上睡觉前涂一点在脱皮的部分就好了，第二天早上你会惊奇的发现脱皮的部位居然神奇的好了, new beauty hk美容中心整个脱毛疗程是无痛的，在疗程过程中只会感觉到凉凉的，一会的功夫就将身上多余的毛毛清除干净了。而且脱毛的部位的肌肤变得嫩滑，水润。对于普通毛发量的爱美人士来讲，只需要一次的疗程就可以将多余的毛发全部的清除掉。

　　2. 使用宝宝霜，宝宝霜中含有的有害物质远比普通化妆品含有的有害物质要少的多，而且补水效果更佳。

　　3. 不要使用洗面奶洗脸，脱皮是皮肤缺水的表现，而洗面奶洗脸会洗掉皮肤中一部分水，所以在脸脱皮的时候，是不能使用洗面奶洗脸的。

　　4. 多喝水，脸脱皮期间，你最好保持每天喝10杯水左右，这样很快就可以将身体中缺失的水分补充起来，脸脱皮也会很快好起来。

　　5. 多吃蔬菜水果，脸脱皮，在一定程度上是由身体缺乏维生素引起的，也就是说你多吃蔬菜和水果，很快皮肤变得健康了，脸就不会再脱皮了。

　　6.使用芦荟敷脸，把芦荟清洗干净，将芦荟汁直接敷在脸上，芦荟汁是很好的纯天然保湿物品。晚上的时候，把芦荟汁敷在脸上10分钟后清洗干净，你会发现瞬间皮肤水

　　这些给肌肤补水的小技巧，无论是外用还是食疗，只要你使用正确，就能改善脸皮脱皮问题。当肌肤缺水后，最好的护肤方法就是及时补水。除了白开水外、蔬果里的水分也十分充足，所以，你可以通过多吃蔬果给肌肤补水保湿, new beauty脱毛好唔好？整个疗程是无痛的，在疗程过程中只会感觉到凉凉的，一会的功夫就将身上多余的毛毛清除干净了。而且脱毛的部位的肌肤变得嫩滑，水润。对于普通毛发量的爱美人士来讲，只需要一次的疗程就可以将多余的毛发全部的清除掉NEW BEAUTY的隔空埋線療程跟HIFU一樣，是無創性的，所以唔洗擔心會有傳統埋線 副作用。在不傷害表皮的情況下，就能達到埋線效果！導頭是分深層4.5mm、中層3.0mm兩個深度，深層4.5m可以直達筋膜層，可使皮膚筋膜收縮拉緊，而中層3.0mm可以直達膠原層，可有效刺激骨膠原增生，回復皮膚彈性及活力，逆轉肌齡！。

文章转自http://mr.wenkang.cn/jkhf/bsbs/2127825.html

如何才能夠安全的使用跑步機

現在跑步機是很普通的一件東西，很多人想要鍛煉身體所以會在家裏買一臺跑步機，但是保健品到小編提醒大家我們一定要安全地使用跑步機，一定要做好護理保健，不要讓自己出現危險，那麼如何才能夠安全使用跑步機呢!

　　運動意外傷害，這件防不勝防的事最近又帶給我們一條令人難過的消息。Facebook營運總監桑德伯格的丈夫因在跑步上不慎跌倒，頭部受重創身亡。

　　一份來自美國聯邦消費產品委員會的數據顯示，每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球啞鈴等運動器材而受傷，其中由跑步機引起的損傷比例占了絕大多數，有數千人會因此走進醫院急診室，其中，最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。

　　你真的會安全地使用跑步機嗎?不是會使用，而是安全地使用。如果你有在跑步機上跑步的習慣，以下八個建議趕快收好，culturelle 香港也能買到，康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌，它是目前研究最多的益生菌，對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌，但在香港也能夠買到，兒童益生菌很受香港人歡迎，它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

　　要穿對，跑步的衣服還有什麼穿不對的嗎?跑步機上的服裝和戶外跑可是有所不同的哦。在戶外你可能會穿防風衣之類比較寬鬆的衣服，但是在跑步機上最好穿貼身的，以免衣服掛到機器上引發事故。

　　要“安檢”，使用跑步機的第一步不是設置模式和時間，而是要給跑步機做“安檢”。檢查它的放置知否穩定，臺面是否乾燥、沒有異物，扶手是否乾燥。只有確定這些才能保證你不被滑倒和絆倒。

　　要夾好，夾什麼?衣服啦。跑步機上配有緊急制動夾，如果有，就把夾片夾在衣服上，萬一摔倒，夾子會帶動制動片從安全端口拔出，這時跑步機會緊急停止運行，就可以避免被轉送帶拖拽了。

　　要熱身，在跑步機上跑步也需要熱身，這和你在戶外跑步沒有什麼區別，拉伸腰部和腿部肌肉及韌帶，活動膝關節、踝關節，常規的熱身動作都必不可少。

　　要專心，跑步時就一心一意地跑，最多聽聽音樂，看看正前方電子螢幕上的節目，這些動作和活動已經足夠身體負荷了，就不要再玩手機、和同伴聊天了，也不要左顧右盼、突然扭頭。專心專心專心，重要的事情說三遍，選擇有效的手癬藥膏醫治，當選普利膚軟膏！手癬發作多因搔抓組、體、股癬傳染而來，如有外傷更是常見的誘因。其實手癬和足癬是很相似的，相同處是都以紅色毛癬菌為主，不同的是足癬多為雙側累及，手癬則多見兩側受累。

　　要減速，如果你設定的速度比較快，那麼在喝水、更換手機音樂、調整衣服時就需要適當減速，必要時要暫停，等這些動作結束後再恢復原來的速度。這些“小插曲”也就10幾秒20幾秒的樣子，幾乎對你的成績沒有什麼影響。

　　要慢下，結束訓練時最好讓自己的心率下降到每分鐘120下以下再按停止鍵。下跑步機的的時候一定要等臺面完全停穩，很多事故都是在運動結束時發生的。

　　上面幾點就是保頻道小編為大家的如何安全地使用跑步機，告訴大家跑步速度不要過快，不然的話可能會導致危險問題出現，同時一定要專心，不要分心，只有專心專意的跑步才能夠有好的減肥效果，最後祝願大家都能夠健康瘦身，養和醫院做激光嬌視最為靠譜，位於旺角的養和 激光 矯 視清晰眼科全科及手術中心都可以選擇，能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關，擁有符合標準的無菌眼科手術室，在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。

文章轉自http://www.wenkang.cn/bj/kxys/xdys/2717891.html

不同膚質用不同的補水方法

膚質：幹性肌膚

　　幹性肌膚缺水的原因是因為肌膚缺乏鎖水的能力，肌膚含水量低導致肌膚細胞因缺水而破損，尤其是到了乾燥的秋冬季節，受外界來說，除了補充肌膚表面的水分之外，更重要的是從肌膚深層改善自我保水能力,生日開心時刻，唔想好友做「最上鏡毛毛小姐」手毛盡露?!立即為好友送上 dermes「上唇+腋下」激光脫毛體驗*。完成免費dermes 脫毛體驗。

　　補水保濕方法：

　　幹性膚質水分容易流失，護理肌膚時要很注意保濕，更要注重鎖水，可是使用質感柔潤、含有天然植物成分的保濕產品，有效促進皮脂分泌，防止水分流失。

　　保濕精華對深層保濕很有效，提升肌膚水分保濕度的同時，還能為肌膚長效鎖水。相反，若肌膚在日間較易泛油光，則可以在晚上才使用，讓肌膚在夜間睡眠時來加強吸收的效果。

　　膚質：混合性肌膚

　　T區較油，其餘部位較幹，這屬於混合性肌膚。混合性肌膚內部底層，經常會產生脂質層及油脂，再加上內在與外在因素，導致肌膚油水分泌失衡，使面部肌膚油脂不均，某一地方油，某一地方幹。

　　補水保濕方法：

　　平時要以質地清爽溫和的保濕產品為主，最好選擇乳液質地的，這樣能為肌膚補充充足的養分與水分。適當的選擇控油產品，之後再用保濕啫喱面霜，加強水分補充，利用天然植物的消炎及保濕成分，可穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態,一直對reenex hydrafacial好有興趣，今日同小花去一試reenex效果。成日返工都化妝，皮膚積咗大量污穢，又無時間做深層清潔，皮膚愈來愈污糟～reenex HydraFacial可以做皮膚嘅吸塵機幫我吸乾淨，再導入110種人體生長因子，皮膚更加健康～。

　　保濕面膜可解決肌膚水油失衡的問題，還能瞬間使肌膚恢復水嫩狀態，效果很明顯，但是不能天天敷哦。特別是油性膚質，如果皮膚積聚過多老廢角質，敷用面膜則只會讓角質層生長得更快，而破壞原有的平衡，有礙肌膚吸收水分。

　　膚質：油性肌膚

　　油性肌膚要做好控油保濕工作。因為皮膚本來是處於油水平衡的狀態，水分少而導致油脂分泌過多，所以保濕工作能讓肌膚中的油水含量達到平衡，從而亦有效調節過量的油脂分泌。

　　補水保濕方法：

　　清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。

　　油脂分泌多要使用質地清爽的免油配方保濕霜，這樣能有效減少泛油的情況，使肌膚保持清爽水凝的狀態。相反夜間則可選擇含油脂成分的保濕霜，能更有效鎖緊肌膚水分,Neo skin lab 電話的美容服務好唔好，環境好唔好、美容師好唔好、儀器好唔好等，一佳美容院的療程到底如何還是親身到店裡體驗最好不過!只有真是的感受到了才會相信他們的專業與否

　　每個人都希望有一張好看的容顏，可這不是一件容易的事，補水的方法有哪些那平時要以質地清爽溫和的保濕產品為主，清潔是首要工作，但是潔面的次數不易過多，慢慢的時間久了補水保濕的效果會很明顯，美容是件費時費力的事，為了皮膚保證良好的狀態要堅持?

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/bsbs/2128872.html