女人美白的方法你知道多少

1. 輕薄型保濕粉底消除疲憊和瑕疵

　　不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變幹。一只輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發出健康的光澤，其滋潤成分能讓妝容更服帖,reenex hk「膠原自生」療程原理係從根源著手，入到肌底500微米咁深嘅位置，叫醒哂膠原母體增生膠原BB，改善肌膚衰老。「3年不老」承諾並非毫無根據，有哂醫學實證架(佢地website有講)： 療程令膠原自己持續生足35個月，填補流失膠原，效果長達3年à「3年不老」就係咁嚟。

　　2. 瞬間撫平細紋肌膚年輕不打“褶”

　　最容易暴露年齡的就是細紋。好在科技發達，即使平時保養不夠到位，也能借助神奇的瞬間平紋產品，消除細紋。還有一個簡單但並不是很持久的方法就是備一支口者喱狀的眼膠，在臉上出現小皺紋的時候，輕輕塗抹一些就ok了。

　　3. 膏狀腮紅打造紅潤氣色

　　由內而外散發出的紅潤氣色是你看上去年輕至少5歲的關鍵。相比粉質腮紅，膏狀腮紅質地更滋潤，貼合性更好。只需用手指將其輕點在“小蘋果”位置並暈開，再用散粉修飾，就能呈現通透紅潤的肌膚。

　　4. 護唇精華+水潤唇膏除唇紋提升女人味,自體脂肪豐胸療程，專業醫生主理，安全可靠，而且100%效果自然，平躺時也與真實的胸部極之相似。此外，更可自由選擇轉移大腿、腹部或臂部的脂肪至胸部，先瘦身再豐胸，一舉兩得

　　想讓自己看上去更年輕，滋潤而飽滿的雙唇必不可少。先用潤唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，潤澤效果即可呈現。唇部水分很容易蒸發，即使不常化妝，也要常備潤唇膏補充水分，消除唇紋。

　　5. 享受美膚的快樂帶來愉悅感受的護膚品

　　皮膚是身體的一面鏡子，如果身心愉悅，肌膚自然光彩照人。與其總是被肌膚老化困繞，不如跳脫出來，不再一味執著於產品的功效，選擇一些品質上乘同時在包裝、質地和香味上“別有用心”的產品，在使用的瞬間，讓自己發出“超有趣”的心聲!

　　美白的方法有很多，可以試試這些!讓你的皮膚滋潤起來，選對化妝品才是最重要的!要堅持保養才能對皮膚好，提升自己的素質和女人的味道!這都是美容的效果,MIOGGI 24K蝸牛面膜(24k gold mask)蘊含高濃度蝸牛精華、24K純金等高效成份，配合韓國最新水凝膠滲透技術，強效導入美肌精華，活化及修復肌膚細胞，淡紋緊緻，抑制黑色素生成及均勻膚色，預防紫外線侵害，令肌膚光滑飽滿!

見招拆招 換季補水保濕“計”

平日用了很多保濕產品皮膚還是很幹不見效?補水補多少才合適?換季保濕顯然成為護膚的頭等大事，掌握補水保濕“計”，是時候升級你的補水策略啦!

　　見招拆招 換季補水保濕“計”補水保濕“計”1：拋磚引玉

　　28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。可是為什麼你就算每天用三遍保濕精華，每天敷一片保濕面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢 -想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水為造水。就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水,好多人對you beauty 美容中心都有正面嘅評價，因為you beauty美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。想得到專業美容的服務, you beauty美容中心絕對是一個好的選擇。

　　見招拆招 換季補水保濕“計”補水保濕“計”2：遠交近攻

　　借用三十六計之遠交近攻的道理，我們就要認清肌膚的真正需要。既要合理補充水分又要表層鎖水，就需要大小不同的分子量來完成。最有效的當屬王牌保濕成分的透明質酸了，大分子透明質酸可在皮膚表面形成一層透氣的膜，使皮膚光滑濕潤，保持足夠的水分;小分子透明質酸滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液迴圈、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，可增加皮膚彈性和保水能力，實現從內到外的潤澤。

　　見招拆招 換季補水保濕“計”補水保濕“計”3：見招拆招

　　想要擁有漂亮的肌膚，首先要學會管理好自己的情緒。不論白天有多少讓你煩心的瑣事，入睡之前不妨試著讓自己完全放空。除了情緒管理，你還可以借助一些香氛療法，例如薰衣草精油就能讓你睡得更安穩少做夢，而洋甘菊精油能讓你更快入睡。一些在氣息上主打舒緩減壓效果的夜用保養品也能幫到你。

　　見招拆招 換季補水保濕“計”補水保濕“計”4：聲東擊西

　　越來越多的產品考慮到了我們既要保濕又要防曬的貪心，所以更多兼具保濕和防曬效果的日霜紛紛出爐。相比於以往，這季的保濕型日霜在偏重潤澤度的同時，都將防曬指數定位在了SPF15 以上，也就是說，只要不長時間在戶外活動，足以應對紫外線的考驗,you beauty 美容中心好唔好？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心。

　　見招拆招 換季補水保濕“計”補水保濕“計”5：保濕也要內外兼修

　　外用保養品效果有限，無法實現真正的潤澤膚質如果你怎麼使用保濕品都感覺不到太明顯的效果，就一定要反省一下自身的身體機能是否有問題。中醫理論來說“肺主皮毛”，也就是說時常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮膚也會乾燥粗糙。另外，如果體內雄性激素分泌過多，也會導致皮膚粗糙乾燥。

　　補水保濕“計”6：喝水要有“小聰明”

　　好皮膚源自每天“八杯水”，話是這麼說，但同樣喝水，對於肌膚的意義可大不一樣。首先早晨醒來的第一時間一定要喝一大杯400ml以上的溫水，可以加入一點檸檬和蜂蜜。以此補足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌體吸收的水是燒開後自然冷卻到21攝氏度左右的白開水。別以為喝了八大杯碳酸飲料也能讓皮膚夠潤澤，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可樂等一些含有咖啡因的飲料還容易造成肌膚脫水而更加乾燥。

　　見招拆招 換季補水保濕“計”最後，千萬不要一口氣喝太多水，把八杯水當成任務，每個小時喝一大杯，也很難被真正吸收，而是不斷地小口喝水，才最有益。用“保濕飲食”改善乾燥問題中醫認為，所有潤肺的食物都可以幫助改善皮膚乾燥粗糙的問題。如果單單從保濕效果來說，銀耳和燕窩起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等這些潤肺的食物都有很好地潤澤肌膚的效果，尤其是雪梨銀耳湯，甚至堪比保濕精華,you beauty 美容中心好唔好？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心，每天喝一碗，堅持幾個月，你皮膚的乾燥問題必然能得到很大改善。

8個美白細節決定你的膚色

美白方法那麼多，就怕你不注意細節，一邊美白一邊曬黑，皮膚永遠白不了。生活中的一些小事是決定白皙度的關鍵，你有注意到嗎?下麵就為你揪出8個美白盲點。

細節一：出遊前14天多攝取維生素C

不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了，再塗上防曬就會擁有雙重防護,Neutrogena 面膜機是Neutrogena 推出的首個家用光學細白晶透光能面膜機，它採用的是雙效光能科技技術，能夠瞬間的釋放出紅光和紅外線，促進肌膚細胞的再生，還能夠刺激彈性膠原蛋白的增生和重組!

細節二：適當降膚溫可防曬黑

經常在外活動，即使打著傘，肌膚也會因炙烤發紅發熱，最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間“暴曬”，在溫度較高的廚房裏做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯!

細節三：怡人的香味也能美白

研究表明，女性荷爾蒙失調會導致色素沉澱，使皮膚看起來暗沉發黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調節荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

細節四：多吃番茄能促進美白

番茄生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的番茄被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險係數下降40%哦。

細節五：檸檬水別在早上喝

檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。

細節六：微炎症才是暗沉殺手

當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

細節七：一天中膚色會變化

有沒有這樣的感覺?午睡醒來後皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的,Neutrogena 面膜機採用的是雙效光能科技，釋放出來的紅光和紅外線能夠令肌膚變得白皙透亮。不過很多人有擔心面膜機買回家後不會使用，其實這是絕對可以放心的，因為面膜機的使用方法非常的簡單。面膜機是像敷面膜一樣。

細節八：晚間是美白修復最佳時期

美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到淩晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝,最近見到韓國hit爆的Neutrogena 面膜機啟發來自皮膚科診所的激光療程與皮膚科醫生共同研發。Neutrogena細白晶透光能面膜機設計創新而方便易用,既安全又有效，任何臉型亦適合使用。

美肌大掃盲 教你留住膠原蛋白

嬰兒的皮膚水嫩剔透、吹彈可破，那是因為他們擁有80%的膠原蛋白。而成人會因為污染的環境、糟糕的情緒和自然衰老的規律，致使膠原蛋白不斷流失。膠原蛋白如此神奇而寶貴，相信大家一定迫不及待想要走近它和瞭解它了吧!

　　1、膠原蛋白對皮膚的作用

　　膠原蛋白與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣。足夠的膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿，肌膚變得水分充盈、細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，能有效防止肌膚老化,Neutrogena 面膜機是與皮膚科醫生共同研發的具有革命性的美容儀器。對於皮膚科醫生來講，他們見到過各種各樣的皮膚問題，而且這些出現皮膚問題的患者所需要治療的方法和使用的藥物都是不相同的。

　　2、膠原蛋白為什麼會流失

　　膠原蛋白流失的原因有很多，年齡的增長、紫外線的傷害、環境的惡化、不規律的作息等等。除了年齡增長這個不可抗因素，膠原蛋白流失很大的原因是紫外線的傷害，因為紫外線能啟動黑色素從而蠶食了膠原蛋白,Neutrogena首款家用Neutrogena 面膜機，幫妳利用紅光煥發細胞更新，Neutrogena細白晶透光能面膜機改善膚色不均重塑天然純淨嘅「#坦白肌。

　　3、膠原蛋白流失的影響

　　膠原蛋白流失首先會導致肌膚失去水分，皮膚缺水乾燥就會出現皺紋。皮膚還會失去彈性，變得鬆弛下垂、毛孔會增大。另外膠原蛋白被黑色素吞噬後，如果被啟動的黑色素不能及時排走，還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等問題。

　　4、如何減緩膠原蛋白流失

　　膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬是重中之重。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有豐富的膠原蛋白哦,Neutrogena 細白晶透光能面膜機是市場上唯一能交替地釋於出紅光及紅外線的光學面膜儀。Neutrogena面膜機紅光有助細胞更生抑制黑色素形成，而紅外線則能刺激肌膚底層的膠原蛋白及美白提亮。

一起學習緊致皮膚的小動作

肌膚鬆弛，就會讓膚質衰老，因此，我們在日常護膚中，應該要做好緊致皮膚的美容護膚功課。下麵，介紹了一些祛皺養顏的好方法，利用這些簡單的護膚工作，就能幫你來緊致皮膚了。

　　一：拯救皮膚 打造無齡肌膚

　　想要擁有彈力十足的好肌膚，那必要的保養品一個都不能少，選擇含有抗皺、保濕、彈力三種成分的保養品絕對是上上之選,早個排做咗reenex cps更新活膚療程，皮膚真係明顯好咗！今次做埋reenex HydraFacial，皮膚乾淨晒，素顏見人都唔怕呀！reenex嘅環境不嬲都好舒服，治療師又專業，整個過程都令我非常滿意，所以我決定公開整個療程嘅過程，等各位sis了解多啲。

　　肌膚的構造大致分為三種，表皮、真皮、皮下組織，掌管了皮膚張力和彈力。年齡無情的增長，這些皮膚也會出現皮膚鬆弛的情況。肌膚老化會產生皺紋，看起來很老。

　　維持皮膚彈性的重要步驟那就是膠原蛋白不能少，年齡增長外加不良作息時間等，使其膠原蛋白逐漸的丟失，接踵而來的就是各種皮膚老化現象等。因為補充足夠的膠原蛋白是必不可少的步驟，選用富含膠原蛋白的產品是上上之選，這樣能夠減少皮膚細紋，讓肌膚永遠保持水嫩狀態。

　　二：緊致肌膚的按摩手法

　　每天早晚勤勞的用雙手來按摩肌膚，這樣能夠增強皮膚的吸收能力，還能夠促進臉部的血液迴圈，有很好的改善作用，這對於改善有很好的作用。

　　下麵介紹按摩手法

　　1.在洗臉之後開始塗抹精華液，用食指、中指、無名指的指腹輕輕的向上慢慢提拉,呢排皮膚差咗好多，好彩收到reenex cps更新活膚療程試做邀請！梗係要報告一下reenex嘅效果啦！療程之前，治療師先分析我嘅皮膚狀況，OMG>.<原來我嘅皮膚真係有好多問題呀，毛孔粗大、暗瘡等都令我顯老，好彩治療師話問題可以解決得到。

　　2.然後緊接著三指腹由鼻翼從下網上拉伸，最後從嘴角旁邊拉伸到耳旁，這樣有助於幫助產品的吸收。

　　3.雙手的三指腹從下頜處開始，慢慢打圈到耳旁，讓臉部的輪廓更加立體。

　　上文就是可以緊致皮膚的護膚動作了。美容專家提示，無論你現在的肌膚是否出現鬆弛，堅持做這些護膚動作，都能讓你的皮膚防治鬆弛，變得越來越緊張，這樣就能給肌膚成功抗衰老,最近Sammi教一眾sis去「收兵」，仲要收膠原BB兵！講緊嘅就係 reenex facial treatment~ Sammi話擁有「三年不老」效果，全靠reenex膠原BB兵團幫妳保持肌膚緊緻！拍攝廣告期間，Sammi仲好親民咁同粉絲say hi，仲玩埋改歌詞，發揮搞笑本色。

制定一份合理的健身指南

“生命在於運動”，健身運動是保健身體的最好方法。從現代養生的角度分析，健身是增強體質，防治疾病的關鍵，我們每個人都應該積極健身。那麼，你知道如何健身才能擁有好身體嗎?接下來，小編我就為你提供一份健身指南，如果你有健身需要，就要認真學習了,只要培養出健康飲食習慣，加上適當運動，便可幫助鍛鍊肌肉，突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃，選擇油、糖較少的食物，均衡飲食，再配合運動及ageLOC TR90的優質產品，可以塑造理想身型態。

　　許多人平常不運動，一休息便瘋狂出汗，這是非常不對的。運動應循序漸進，量力而為，且應以健康塑身為目的，球類運動不要盲目追求競技，容易造成機體損傷。

　　我們不支持早鍛煉，早晨人的免疫機能非常弱，容易染病，西方國家的運動員很少進行晨練。而一天的鍛煉時間最好應在17點至19點，也就是晚餐前，這個時間段對機體有較強的刺激效果，容易達到減肥或塑身的目的。當然晚餐後40分鐘也不錯，不過晚餐後的鍛煉不宜太劇烈。7天內也不要天天運動，理想的運動次數是3-4次，中間合理安排休息,想要健身不知從何下手？擔心自己越減越肥？不妨選擇健營體重管理，幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃，還有專門的健營營養餐單，讓您減肥不辛苦，還您一個標準身材。

　　在這裏，我們著重推薦簡單易行的有氧運動，如跑步、游泳、單車、上樓梯，其重點在於站姿運動應規避關節的磨損，所有動作一定順著運動軌跡進行，動作要標準;秋冬季節運動會消耗更多的熱量，更好地促進新陳代謝。但氣候乾燥，氣溫偏低，生理機能比較遲緩，因此一定要提前做好準備活動。

　　想要通過運動達到減肥目的的人必須要堅持運動30分鐘甚至更長的時間，因為人體維持體溫和一切生命活動都需要能量，而運動中耗能的順序：ATP、糖、脂肪、蛋白質。運動前期平均由糖供能的時間在30分鐘左右。所以堅持30分鐘以上，脂肪才開始被燃燒。一般而言，運動強度無需太大，只要保證1-2小時身體處在一個不停歇的運動狀態，就會得到很好的減肥效果，有時走一兩個小時也很明顯。

　　上文介紹的健身小知識，你都學會了嗎?小編發現很多朋友平時不健身，一到了週末就會瘋狂健身，這是很危險的事，容易損傷身體，甚至帶來疾病隱患。所以， 小編要告訴你健身是一件需要循序漸進的事，只有平時堅持健身，身體才能得到更健康有效的鍛煉,想要健身不知從何下手？擔心自己越減越肥？不妨選擇健營體重管理，幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃，還有專門的健營營養餐單，讓您減肥不辛苦，還您一個標準身材。

冬季美白到底要怎麼做

　　冬季美白到底要怎麼做?雖然冬季會讓皮膚很乾燥，但是這個季節卻是實實在在適合美白肌膚的。所以，有此打算的MM們，要好好的看這篇文章了，冬季美白到底要怎麼做?

　　冬季美白到底要怎麼做?成套美白產品更受青睞

　　如果你喜歡保養步驟系列化，對一個品牌的一個系列品情有獨鐘，且荷包充實，當然選用系列配套產品更好。美白產品可以淡化斑點，還原黑色素的作用，對於曬斑或剛形成不久的痤瘡印有極明顯的作用。但淡斑不等於除斑，對於黑色素細胞群聚或是深度太深的色素問題，美白產品的作用就顯得微乎其微了，此時必須借助於醫學美容的鐳射治療儀並配合使用美白保養品，現在reenex 在各大城市都已經開始推行facial美容技術，reenex膠原自生價錢也都在接受範圍內，而且對於皮膚的彈性以及鎖水能力的效果可以持續3年以上，一個療程就能夠達到如此完美的效果，所以針對於reenex 膠原自生也是非常的划算，適合廣大女性消費者來進行體驗。

　　冬季美白到底要怎麼做?洗臉美白不是夢想

　　選擇一款含有脂溶性維生素C的洗面奶，也可以發揮美白的效果。洗臉清潔時，就像做了一場奢侈的SPA，讓之後的美白產品更好吸收，也開啟美白的大門，一款可以在清潔並同時美白的潔膚產品，得我們的青睞，[reenex分享]facial，reenex膠原自生價錢同效果都好緊要，我幾時都支持一分錢一分貨。但知道坊間好多facial價錢幾好但效果唔好，所以最近試左reenex膠原自生療程，可以同大家報告之後既效果。做完reenex之後，皮膚水噹噹，又有光澤，第2日都keep住靚…!

　　冬季美白到底要怎麼做?深層補水還原白淨

　　一般人在使用化妝水後，會使用補水精華來鎖住肌膚水分，給肌膚一次深層補水。這裏建議大家在使用精華液或精華乳時，可以用指腹輕輕的按摩，並做拍打的動做，直到完全吸收，時間大約一分鐘的時間，可以見的它的分子極細，所以可以快速滲透肌膚底層，激退黑色素，並讓細胞活躍，加速代謝，美白肌膚，並切補充肌膚流失的水份。

　　冬季美白到底要怎麼做?潔淨毛孔，讓美白精華更容易滲透

　　想要美白就要把毛細孔清乾淨，一星期做一次深層的清潔面膜，不但會讓你的毛孔呼吸，更可以避免粉刺形成，尤其是夏天，它更能吸附過多的油脂，舒通毛孔，讓你後續的保養品更好吸收，試做reenex 膠原自生療程之後, 兩頰泛紅即刻好好多,有D細微暗粒都退左,骨膠原仲會自己生!過程唔hard sell, 整體嚟講非常不錯!很多女人在年輕的時候沒有意識到保養的重要，就在三十歲的時候就凸顯除了很嚴重的肌膚問題，而reenex 膠原自生中心會幫助有著類似困擾的朋友來解決煩惱!

補腎能調理男性亞健康

如果你經常感到腰背酸痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什麼病來，那麼你極有可能是亞健康,眼 發炎看似很普通的一種事情，很多朋友並沒有重視，相信強大的自愈能力。根據每個人的體質不同，如果發炎嚴重，則很有可能造成視網膜脫落，深度近視和嚴重的糖尿病等等都包含其中，因為不重視這個疾病而造成嚴重後果的案例比比皆是。

 

      亞健康也叫“疾病誘發狀態”，症狀有情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞等，保健專家提醒：亞健康在症狀上與中醫所說的腎虛類似，補腎是較好的調補方法。

      亞健康也叫“疾病誘發狀態”。頭暈健忘、衰老、疲勞綜合征、神經衰弱、更年期綜合征及慢性病恢復期均屬於亞健康範疇。

      如果任其發展，亞健康就會向多種慢性疾病轉化。中醫認為，健康是人體的陰陽動態平衡，亞健康與疾病都屬於人體內部失衡。預防為主的保健思想一直是中醫理論體系的重要內容之一，因此，中醫在治療亞健康狀態有其獨特的優勢,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

     亞健康在症狀上與中醫所說的腎虛類似，補腎是較好的調補方法。如果有五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等腎陰虛症狀，就可以選用六味地黃丸調理。該藥滋補腎陰，藥性平和，以其獨特的功能廣泛應用於保健;現代臨床證明，六味地黃丸在增強體質、提高免疫力方面有積極作用。當然，中醫講究辨證論治，如果自己判斷不准，還需諮詢專業中醫師能不能用該藥。

     以上所述，補腎可以調理男性亞健康，但是也要注意，如果對自己的症狀不了解，還是先要諮詢醫師，讓後在進行調理。亞健康的飲食調理方法有哪些?這是大家比較關注的，我們知道通過飲食來調節大家的健康是大家比較樂於接受的，那麼究竟亞健康的飲食調理方法有那些呢?接下來我們就來詳細分析一下。

亞健康的飲食調理方法：

     亞健康表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括優酪乳)、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。

     亞 健康表現之神經敏感：適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會，鬆弛緊張的情緒;也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

     亞健康表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

     亞健康表現之眼睛疲勞：可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。

亞健康表現之倦怠無力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。

     上述亞健康的飲食調理方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法，但是希望大家在選擇亞健康的飲食調理方法的時候，最好諮詢相關專家，由他們制定適合自己的養生方案,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

為肌膚減壓 讓你美麗一夏

隨著人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，人們的健康已經嚴重受到了威脅。尤其皮膚是人體最大的器官，肩負起保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能，使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。當我們的壓力加大時會對我們的肌膚帶來沉重的負擔。因此：只有為肌膚減壓，讓你美麗一夏才能成為現實,美國Ulthera 效果超越傳統拉皮手術，以非手術及非入侵性HIFU技術改善下垂肌膚，使肌膚回復緊緻，無須以手術入侵肌膚即可達到瘦面效果。Ultherapy極限音波拉皮療程亦獲美國FDA及歐盟CE認可，安全可靠|New Beauty。

　　那麼，當皮膚因為壓力大，跟你鬧彆扭，有哪些危險信號?

　　你的皮膚“未老先衰”

　　長期的精神壓力會在身體裏產生有害的活性氧簇，破壞細胞，如果壓力過大身體的細胞過分疲勞不能修復的時候，各種衰老的徵象就會一一顯現。最先出現的就是皮膚乾燥，或者出油過多，面色不好，長色斑，指甲頭髮失去光澤。

　　皮膚的小“敏感”

　　精神壓力會造成皮膚修復延遲。在受到外界刺激後，皮膚會出現容易發紅、脫皮，出現癢、刺痛等不舒服的感覺。在精神緊張、睡眠不足的時候會加重，如果不能及時的休整，就有可能出現玫瑰痤瘡、皮炎、濕疹等皮膚問題。

　　皮膚上的“污點”

　　很多時候，人們的皮膚處於一種亞健康狀態。通常都有精神緊張、睡眠不好、情緒不穩定、壓力過大等問題，導致內分泌紊亂，激素水準失調所致的長斑和痘痘。如果這些因素不去除，即使淡化了，它也有可能再回來,reenex 試做facial療程可以幫助新娘徹底的深層清潔肌膚，使得肌膚變得乾淨透亮。同時還有110種精華因子被注入肌膚，為肌膚送去充足的營養成分，從而使得肌膚變得健康又飽滿。

　　所以，當皮膚出現上面出現這些危險信號時，有些女神可能會說：“既然皮膚出現這些問題，那就用護膚品來保養唄!”你想美白補水保濕祛痘祛黑頭一個不落!幻想著哪天起床一睜眼，發現自己皮膚突然好到爆炸······喂，寶寶們醒醒，別YY了!

　　你的皮膚可能並沒把它們完全吸收!尤其是在夏天這樣容易出汗的季節，搞不好弄巧成拙。這就是典型的皮膚早晚“吃”太多不消化，反而對皮膚的壓力更加大，這時，你早該讓它閉會兒嘴了。

　　這個“減壓力肌”的計畫，

　　相信是你需要的，比減肥容易多了!

　　DAY 1 減少使用自己的保養品，先從停用濃稠的霜乳類產品開始!

　　DAY 2 接著停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只能保濕。

　　DAY 3 肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，儘量不要擦化學物質過多的保養品。如果感覺太過乾燥，可以選用一些天然植物精華的護膚品。

　　DAY 4 你會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。

　　DAY 5 從今天開始逐步恢復日常保養，保濕——美白——祛斑祛痘，一天加一個步驟就好。

　　DAY 6、7 在“減壓力肌”期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。現在根據自己的真實膚質，來進行密集保養吧。

　　綜上所述，在這個炎熱的夏季，如果你還是一如既往地無視壓力為肌膚帶來的負擔，無論你在做著怎樣的護膚功課，對你的肌膚來說都是徒勞無功的。因此，小編再次提醒MM們，無論你的壓力多大，工作多忙，一定不要忘記為自己的肌膚減壓、為自己減壓，這樣才能活出一個充滿朝氣、自信而又美麗的你來,透明質酸注射用於隆鼻，因透明質酸鼻成型快，無需開刀，無痛苦等優勢受到許多客戶熱捧，除此之外，隆下頜當今流行的V字臉，從下巴著手就很容易實現了。還可以解決下巴後縮的問題。

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如何解決好臉皮脫皮問題

　现在天气干燥，美容护肤专家发现不少人都会有脸皮脱皮的问题发生。为什么会出现脸皮脱皮问题呢?专家提示这说明你的肌肤已经严重缺水。既然脸皮脱皮是缺水造成的，那做好皮肤的补水保湿功课，自然会让肌肤更加水润有弹性, PicoWay 去斑疗程采用现时最有效的皮秒激光去斑技术，比传统去斑疗程更快见效，疗程只追击黑色素，以光震波粉碎色斑，不造成对皮肤组织的伤害，极速纤灭顽固色斑，恢复白滑细腻肌肤，立即登记免费体验New Beauty PicoWay去斑疗程。

　　1.使用唇膏涂脸，大家都知道唇膏用于嘴唇脱皮是很有效的，其实唇膏应对脸蜕皮也是很有效的。你只需要买一般的唇膏，在晚上睡觉前涂一点在脱皮的部分就好了，第二天早上你会惊奇的发现脱皮的部位居然神奇的好了, new beauty hk美容中心整个脱毛疗程是无痛的，在疗程过程中只会感觉到凉凉的，一会的功夫就将身上多余的毛毛清除干净了。而且脱毛的部位的肌肤变得嫩滑，水润。对于普通毛发量的爱美人士来讲，只需要一次的疗程就可以将多余的毛发全部的清除掉。

　　2. 使用宝宝霜，宝宝霜中含有的有害物质远比普通化妆品含有的有害物质要少的多，而且补水效果更佳。

　　3. 不要使用洗面奶洗脸，脱皮是皮肤缺水的表现，而洗面奶洗脸会洗掉皮肤中一部分水，所以在脸脱皮的时候，是不能使用洗面奶洗脸的。

　　4. 多喝水，脸脱皮期间，你最好保持每天喝10杯水左右，这样很快就可以将身体中缺失的水分补充起来，脸脱皮也会很快好起来。

　　5. 多吃蔬菜水果，脸脱皮，在一定程度上是由身体缺乏维生素引起的，也就是说你多吃蔬菜和水果，很快皮肤变得健康了，脸就不会再脱皮了。

　　6.使用芦荟敷脸，把芦荟清洗干净，将芦荟汁直接敷在脸上，芦荟汁是很好的纯天然保湿物品。晚上的时候，把芦荟汁敷在脸上10分钟后清洗干净，你会发现瞬间皮肤水

　　这些给肌肤补水的小技巧，无论是外用还是食疗，只要你使用正确，就能改善脸皮脱皮问题。当肌肤缺水后，最好的护肤方法就是及时补水。除了白开水外、蔬果里的水分也十分充足，所以，你可以通过多吃蔬果给肌肤补水保湿, new beauty脱毛好唔好？整个疗程是无痛的，在疗程过程中只会感觉到凉凉的，一会的功夫就将身上多余的毛毛清除干净了。而且脱毛的部位的肌肤变得嫩滑，水润。对于普通毛发量的爱美人士来讲，只需要一次的疗程就可以将多余的毛发全部的清除掉NEW BEAUTY的隔空埋線療程跟HIFU一樣，是無創性的，所以唔洗擔心會有傳統埋線 副作用。在不傷害表皮的情況下，就能達到埋線效果！導頭是分深層4.5mm、中層3.0mm兩個深度，深層4.5m可以直達筋膜層，可使皮膚筋膜收縮拉緊，而中層3.0mm可以直達膠原層，可有效刺激骨膠原增生，回復皮膚彈性及活力，逆轉肌齡！。

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